第五天!
陳軍一如前幾天那般規(guī)律,5點(diǎn)鐘的生物鐘在腦海里敲響,準(zhǔn)時(shí)醒來離開宿舍去操場(chǎng)訓(xùn)練。
路過洗漱池用水沖了下臉,順帶喝兩口水潤(rùn)潤(rùn)胃。
鋼七連所在的這片綜合性基地,位于荒郊野嶺根本沒有水廠,所用的水都是從打井從地下抽出來的。
沒有什么污染,生喝沒啥問題。
有了前面四天訓(xùn)練的鋪墊,第五天的陳軍狀態(tài)越來越好,雙腿越來越強(qiáng)壯,比之前明顯粗了一圈。
已經(jīng)達(dá)到健壯,不再是筷子。
第一天那種如針扎般的酸脹痛,更是早就已經(jīng)成為了過去式。
為了繼續(xù)給自己加難度,陳軍到了操場(chǎng)上就開始快跑,配速設(shè)定到四分鐘,圍著操場(chǎng)繞圈跑。
目標(biāo)是爭(zhēng)取在七點(diǎn)早飯之前,完成增強(qiáng)版的兩項(xiàng)訓(xùn)練——
十公里的快跑當(dāng)做熱身,再來五公里的法特萊克強(qiáng)化訓(xùn)練。
陳軍本以為今天會(huì)和之前一樣,一個(gè)人孤獨(dú)的從黎明跑到天亮,再一個(gè)人孤獨(dú)的去食堂集合吃早飯。
沒想到他才在操場(chǎng)上跑一圈,一個(gè)健碩的身影也來到了操場(chǎng)上。
陳軍定睛一看,竟然是伍六一。
身高一米八的伍六一,體重超過了一百五十斤,比身高一米八九的陳軍,還要重上十斤之多。
可見伍六一身體素質(zhì)有多好,陳軍的身體有多竹竿。
幸好陳軍很聰明。
很清楚自身的弊端在哪里,特意選了個(gè)輕裝五公里作為比賽項(xiàng)目,盡可能削弱伍六一的優(yōu)勢(shì)。
否則要是換成全副武裝越野,陳軍哪怕再練一個(gè)月也贏不了伍六一。
負(fù)重跑和徒手跑完全不是一個(gè)概念,前者需要強(qiáng)壯的身體做支撐,陳軍能在一星期內(nèi)提升跑步速度,卻沒法在一個(gè)星期之內(nèi)讓自己變強(qiáng)壯。
肌肉的積累需要時(shí)間,肌肉的乳酸抗性更需要時(shí)間。
“伍六一竟然都開始訓(xùn)練了,看來我這個(gè)七連的拖油瓶,終于讓高手伍六一感受到了威脅?!?
能讓高手因?yàn)閴毫Χ?xùn)練,陳軍心里還挺有成就感。
故意放慢了一點(diǎn)速度,等伍六一跑近后主動(dòng)打招呼道:“喲,伍六一,原來你也要晨跑啊,早說嘛,我就等你一起了。”
“被人起床給吵醒了,睡不著,隨便出來跑跑。”伍六一死鴨子嘴硬。
明明就是因?yàn)楦惺艿搅藟毫?,為了避免到那天比賽時(shí)陰溝里翻船,特意提前訓(xùn)練找狀態(tài)和感覺。
“我可比不上你喲,我得努力才行,到時(shí)候可不能被你甩太遠(yuǎn)。”
陳軍笑了笑也不點(diǎn)破,嘴上冷嘲熱諷固然一時(shí)爽,可對(duì)他來說百害而無一利,他的目標(biāo)是努力融入集體,而不是大費(fèi)周章的為了裝個(gè)逼。
說罷,重新恢復(fù)四分配速的節(jié)奏。
伍六一沒有再說什么,開始發(fā)力加速超越陳軍。
超過去的時(shí)候,還特意看了眼陳軍。
帶著幾分挑釁意味!
“小樣,就這點(diǎn)不入門的小把戲,就想來探我的底?”
陳軍可是幾世為兵的老狐貍,一眼就看穿了伍六一想要通過挑釁,讓自己跟上他的跑速,從而摸清楚自己的底線,根本就不吃他那一套。
就當(dāng)是沒有看見伍六一的眼神,依舊四分配速不緊不慢的跑著。
“這么沉得住氣?”