至于江明，繼續(xù)獨(dú)留隊中，閉關(guān)訓(xùn)練，除了早上向蘇珊問安，報告當(dāng)日安排，就是晚上打視頻電話，稱非要見過她，才能安心睡覺。

最讓蘇珊面紅耳赤的是，不知道是有意還是巧合，每次連線，都是在江明浴后，據(jù)說還是為了放松肌肉、加速乳酸代謝的“冰浴”，然后便能剛好看到他頂級的身材，和誘人犯罪的穿衣全過程。

雖然見過太多赤裸上半身的游泳運(yùn)動員，可江明對于她，總歸是不一樣的。其他運(yùn)動員的肌肉再發(fā)達(dá)，就只是肌肉，就算是近距離看到，她也是心如止水，但江明的肌肉......光看著，哪怕是隔著屏幕，就能聯(lián)想到曾經(jīng)觸碰的手感，進(jìn)而撩動她敏感的神經(jīng)，然后臉紅心跳......

每天睡前來這么一出，也不知是延年益壽，還是增加春夢風(fēng)險，影響失眠質(zhì)量。

但不管怎樣，蘇珊很快就適應(yīng)了，每天“含明量”很高的生活節(jié)奏。

......

調(diào)整期倒數(shù)第二天，游泳館里依然只有江明和教練二人。

江明今天的訓(xùn)練重心，仍是蝶泳。

在蝶、仰、蛙、自四個泳姿中，蝶泳最能體現(xiàn)力量、節(jié)奏與美的極致結(jié)合。如海豚一般躍出水面，像蝴蝶一樣振臂展翅，集優(yōu)雅與力量一體，觀感極佳。

然而，蝶泳單項對核心力量要求非常嚴(yán)格，因此江明必須進(jìn)一步加強(qiáng)陸上訓(xùn)練，從瑞士球卷腹、平板支撐、俄羅斯轉(zhuǎn)體，到重球砸地、高翻、箱式跳，江明感到腹部肌肉在灼燒，全身每塊胸肌、背肌都在顫抖，卻必須堅持，為蝶泳時的“海豚腿”蓄能。

進(jìn)入拉伸和柔韌性練習(xí)時，感受著肩部和踝關(guān)節(jié)的極致拉伸，汗水順著肌肉線條流下，不僅有看著的性感，更是韌帶被拉扯的劇烈疼痛，但江明一聲不吭，咬牙堅持訓(xùn)練，只為在水中能多一寸劃水距離，更高效地完成大劃臂及打腿。

強(qiáng)度訓(xùn)練時，江明穿上阻力傘，拖拽水桶，在巨大的阻力中，艱難前行，全身每塊肌肉都得到最大限度的調(diào)動，用最大力量進(jìn)行劃水和打腿，只為能進(jìn)一步增強(qiáng)腿部力量。

游泳不難，在號稱“全民會游泳”的江州，顯得更容易。當(dāng)然，蘇珊這種極品例外。

但是，技術(shù)精益求精很不容易，尤其是已達(dá)到某種高度，要調(diào)整技術(shù)，再結(jié)合力量的提升，就更難了。

然而，只有反復(fù)進(jìn)行艱苦訓(xùn)練，才能形成更佳的肌肉記憶。這是每一個頂尖運(yùn)動員，想要更上一層樓時，都必須經(jīng)歷的煎熬過程。

一天下來，江明累得不想說話，還能呼吸就是最大的幸事。李炎教練卻松了口氣，往岸邊懶椅上一坐，掏出手機(jī)，翻著屏幕。

“呵，真沒看出來，林汀源這小子這么能折騰?！?

江明裹著浴巾，走過來，雙手叉腰，平穩(wěn)著喘息，順便垂眸看了幾眼。

“您也看八卦？”

“隊里都傳開了，已不是普通八卦，背影浴照你看過沒？外人只能看出是游泳運(yùn)動員，但咱隊里，誰都能一眼認(rèn)出就是他。不知道后續(xù)會怎么處分，你怎么看？”

“事實(shí)如何，隊里多半已經(jīng)弄清楚。不過，冠軍賽、世錦賽在眼前，上頭恐怕只會給他歸為私德有損。至少，隊內(nèi)測試和冠軍賽前，他地位還是穩(wěn)的?！?

“以你這兩天的蝶泳單項訓(xùn)練狀態(tài)，隊內(nèi)測試賽未必能贏他，但冠軍賽時，希望很大?！?

“您放心，即便不能全贏，也不會全輸。”

江明搭著浴巾，閑適地擦頭發(fā)，淡漠眼神里是滿滿的自信，霸氣全開。

“放松些，你現(xiàn)在的問題，就是強(qiáng)度太大，繃得太緊！我倒不需要你像林汀源那樣，做時間管理大師，有那么多女人，但我真心覺得，你也該有個女朋友了！要不然，師兄弟們又該嘀咕，懷疑你性取向問題?！?

“教練......”