看杜樂(lè)拉的位置有點(diǎn)兒偏，我給他演示了一下：“把耳朵向前折疊，最高的點(diǎn)，是耳尖。

向上拉的時(shí)侯，拉的是耳尖的位置。”

動(dòng)作很簡(jiǎn)單，看大家都學(xué)會(huì)了，我道：“咱們一邊搓著耳垂，一邊去睡覺(jué)吧！”

說(shuō)著，我便站了起來(lái)。

“等一下，”杜樂(lè)攔住我，“我還有個(gè)問(wèn)題。

星辰說(shuō)的那個(gè)朝天鼻，不是不好嗎？

那個(gè)怎么改善？”

我笑道：“人單純點(diǎn)兒，也沒(méi)什么不好。

如果能有意識(shí)的氣沉丹田，讓自已的呼吸緩慢悠長(zhǎng)一些，性子能沉下來(lái)，更好一些。

呼吸太急，火大?！?

杜樂(lè)搖搖手道：“我說(shuō)的意思是，怎么變得好看一點(diǎn)?！?

我哦了一聲，原來(lái)，他認(rèn)為，好看比好用，更重要。

我便答道：“改善面部也簡(jiǎn)單。

朝天鼻，一般是鼻梁塌。

鼻子，對(duì)應(yīng)著脊柱。脊柱變形，也影響鼻炎。

可以多夾一下脊柱。

向后夾肩胛骨，還可以改善面部顴骨高的問(wèn)題。”（評(píng)論見(jiàn)圖，脊柱與脾胃等問(wèn)題也有關(guān)。原理以后再講。可以先調(diào)整著。）

“你示范一下?！?

夾個(gè)肩胛骨，也需要示范嗎？我腹誹道。

不過(guò)，我沒(méi)說(shuō)，乖乖的讓了示范。（抖音發(fā)了夾脊的視頻）

有反駁的時(shí)間，我都讓完了。

“八段錦里，也有類似的夾脊動(dòng)作?！蔽蚁胪扑]他們自已去看一下。

但沒(méi)人接茬。

杜樂(lè)問(wèn)：“鼻子一變，呼吸是不是也變了？”

“嗯?！?

“也就是說(shuō)，夾脊柱，可以改善呼吸方式？”