傳統(tǒng)八段錦養(yǎng)生法的最后一步，也是這個動作。

傳統(tǒng)八段錦養(yǎng)生法的最后一步，也是這個動作。

叫背后七顛百病消。

很多版本的升陽跳，沒有這第三個動作?！?

他們?nèi)齻€人，都站了起來試了一下。

都跳的挺標(biāo)準(zhǔn)的。

其實，這個動作沒什么難度。

只要注意細節(jié)，都能讓到。

我解釋道：“長不高，除了遺傳因素之外。

一個，可能是脾胃吸收不好。

一個，可能是腎氣不足，影響鈣的吸收，導(dǎo)致骨骼發(fā)育慢。

而這個升陽跳，可以通時解決這兩個問題?！?

琪兒問：“老年人可以跳嗎？”

“當(dāng)然！”

“年紀(jì)太大，跳不起來怎么辦？”星辰問。

我演示道：“舉起手，彈起前腳掌，顛下后腳跟，不離地就行。

這樣沒難度。

等以后陽氣足了，再慢慢彈高，一點一點的彈起來?！?

“這個說法，聽起來好像還挺有道理的?！辩鲀狐c評道。

我笑道：“有沒有道理，可以先放一邊。

先看有沒有效果。

結(jié)果更重要。

我堅信，實踐是檢驗真理的唯一標(biāo)準(zhǔn)。

哪怕是看起來毫無道理的東西，只要結(jié)果對了，那就是對的。

道理上看起來不對的話，可以把那個道理扔了。

事實是不會錯的?！?

這么多年，我一直秉持著這個觀點。

直到我掉進易學(xué)培訓(xùn)班的坑里，我才知道，“實踐”，不一定能檢驗真理，也能騙人。極具迷惑性的騙人……

有時侯，事實跟道理沖突，可以扔了道理。

但如果，事實跟真理沖突，那最好是再認(rèn)真的琢磨一下那個“事實”。

這都是在血淋淋的教訓(xùn)中，得出來的經(jīng)驗。

這是后話。

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