自從高中后，他就只身一人去了國外。

如果能學(xué)習(xí)一些強身健體的方法，她們做父母的，也能更加安心。

見姜如玉也開了口，蘇笑終于點頭：

“好吧?！?

“不過我要說明，只打一次兩次是沒有什么效果的，想要強身健體，不說每天堅持，一個禮拜至少也要打四次以上?！?

蘇丞軒點頭如搗蒜：

“沒問題沒問題，別說四次，就是打十四次都行！”

蘇笑見狀，也不再多說什么，率先來到了院子里。

眾人依次跟了出來，分別站在蘇笑的身后，全都準(zhǔn)備好了姿勢。

只有蘇有為站在一旁，既不打算跟著聯(lián)系，也沒有直接離開。

姜如玉只當(dāng)他是平時訓(xùn)練辛苦，不想再動，倒也沒有催他一起。

反而還叫老孫搬了凳子出來，讓蘇有為能坐著休息。

而這邊，蘇笑和眾人面對面，見眾人全都站好，便開始道：

“大家調(diào)整呼吸，和我一起，吸氣，抬起左腳?！?

她的動作緩慢，一邊演示，一邊指導(dǎo)著呼吸的節(jié)奏。

雖然和網(wǎng)絡(luò)上那些‘老師’的動作不同，但一個招式打完，眾人都感覺身體熱熱的，手腳也十分輕松，整個人都說不出的舒坦。

蘇丞軒其實早就在網(wǎng)上學(xué)過類似的養(yǎng)生操。

但那些動作，全都沒有蘇笑這套動作有效果。

感受著身體里的變化，蘇丞軒十分欣喜。

但他的目的可不是單純的學(xué)習(xí)。

雖然沒有學(xué)完一套有些可惜，但......

蘇丞軒吸了口氣，開口道：

“妹妹，這個動作我感覺有點不對，你能過來單獨指導(dǎo)我一下嗎？